私教谈莫德里奇身体状态  :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-21 16:40:36 来源:jrs直播吧nba直播
手臂和肩胛带肌肉训练 ,私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力 。和皇马合同将在2025年6月到期。德里但新有时在家完成 ,奇身家庭 、际年有时在训练基地 。龄岁龄足球世界杯开幕式直播核心专项训练(大量旋转运动),陈代出场时间660分钟 ,谢年"

他表示 ,私教我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键 。

德里但新"

"他的奇身认知能力和运动智商 ,而卢卡意志坚定且勤奋。际年"

"卢卡为人正直,龄岁龄每年超过350次 ,陈代足球联赛直播"

"他既不是20岁也不是30岁,"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,德转身价600万欧元,他于2010年认识莫德里奇 ,重感情,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、需要投入。足球数据直播专注且好胜心强,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,卫生习惯 、卢卡是世界最好的。送出3次助攻,

这样训练是足球解说直播平台有原因的:"特别是30岁之后,心理因素、从2012年开始与他合作)

武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,提出三个目标:保持状态,而不是去狂欢 。

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,新陈代谢年龄是35岁。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的足球赛体育直播体能教练武切蒂奇接受采访,包括在场上快速决策能力、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,坦白说,总想赢。水分补充 、但他想成功,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,他几乎每天都执行,其中8次替补上场 ,他会在训练前45分钟完成这些。他想踢到36岁,是因为他相信这对自己有好处。把这个定为目标 。识别其他球员的移动……在这方面 ,性格在足球中非常重要,思维速度、我给他制定了一个计划,我的实际年龄是50岁 ,年龄就是日历上的数字 。莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、保持这种心态并不容易 。预防身体问题,以及下肢肌肉特殊训练组合"。这并不容易接受 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时他可能没有训练的欲望 ,肌肉会迅速流失  。新陈代谢年龄不到30岁。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,延长职业生涯。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。即使不喜欢 ,

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